Stres di tempat kerja merupakan tantangan yang dihadapi oleh banyak karyawan, dan pentingnya mengelola stres di kantor tidak bisa diabaikan. Dalam dunia yang semakin kompetitif, penerapan strategi mengelola tekanan di tempat kerja menjadi sangat krusial. Menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), lebih dari 70% orang dewasa mengalami gejala stres terkait pekerjaan. […]