Teknik relaksasi di tempat kerja menjadi semakin penting di era yang penuh tekanan ini. Mengimplementasikan teknik relaksasi yang efektif dapat membantu meningkatkan produktivitas dan kesejahteraan mental karyawan. Dengan banyaknya tuntutan yang dihadapi oleh pekerja, penting untuk menemukan cara yang tepat untuk meredakan stres. Beberapa teknik sederhana, seperti pernapasan dalam, meditasi […]