Teknik relaksasi di lingkungan kerja menjadi semakin penting seiring meningkatnya tekanan dan stres yang dihadapi pekerja. Dengan menerapkan teknik ini, individu dapat mencapai keseimbangan hidup yang lebih baik, meningkatkan produktivitas, dan mengurangi risiko burnout. Banyak perusahaan mulai menyadari nilai dari menyediakan waktu dan ruang bagi karyawan untuk mengintegrasikan praktik relaksasi […]