Dalam lingkungan kerja yang penuh tekanan, strategi coping menjadi penting untuk menjaga kesehatan mental dan produktivitas. Dengan memahami dan menerapkan berbagai teknik coping, seseorang dapat mengurangi stres dan meningkatkan kesejahteraan di tempat kerja. Berbagai metode, mulai dari manajemen waktu hingga teknik relaksasi, dapat membantu individu menghadapi tantangan sehari-hari. Menghadapi situasi […]