Teknik pernapasan memiliki dampak besar pada produktivitas dan kesejahteraan pekerja. Dengan menerapkan teknik pernapasan yang tepat, pekerja dapat mengurangi stres, meningkatkan fokus, dan meningkatkan energi sepanjang hari. Dalam lingkungan kerja yang seringkali penuh tekanan, kemampuan untuk mengatur napas menjadi alat yang berharga. Banyak pekerja tidak menyadari bahwa cara mereka bernapas […]