Dalam dunia kerja yang terus berkembang, banyak individu menghadapi tekanan yang signifikan akibat tuntutan profesional. Stres ini dapat memengaruhi kesehatan fisik dan mental, serta kualitas hidup secara keseluruhan. Mengurangi stres akibat tuntutan profesional membutuhkan pendekatan yang terencana dan efektif. Banyak cara dapat diimplementasikan untuk mengatasi stres, mulai dari manajemen waktu […]